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「火災警報器好吵,為什麼不播搖籃曲呢?」 [ig8p9r]

「痛」是許多人難以忍受的感覺。因此,如何面對痛,常常成為修行的焦點之一。有些人用「我必須忍受痛」對抗「我不喜歡痛」,彷彿這場內在對抗愈強烈,自己就愈有在認真修行。另一些人則把身體視為沉重的世俗負擔,彷彿修行的終點是擺脫身體,進入某種不再感到痛的心靈世界。我了解的解脫,兩者都不是:痛就是痛;甚至由於心變清淨,痛覺可能變得更清楚。然而,痛覺即使變得更清楚,也不會造成煩惱。

「痛覺可能變得更清楚,心卻不生煩惱」聽起來很矛盾,但實際上很單純:解脫的心可以好好地接收「痛」的訊號,該怎麼處理就怎麼處理,不會內耗。其實,面對痛覺不需要什麼特殊的智慧,只要運用面對火警時已有的常識就好,因為痛覺就是身體內建的警報系統。

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